Sielskie Spa

relaks i odprężenie dla ciała i duszy

Apartamenty Sielskiego Spokoju kuszą i zachęcają Gości w różnoraki sposób – poza dogodnym położeniem, bliskością zachwycającej przyrody, tras rowerowych i innych atrakcji oferujemy także rustykalne i odprężające Sielskie SPA.

Ruska bania, czyli forma sauny pochodzącą zza wschodniej granicy. Taka bania to rewelacyjny sposób
na relaks, domową odnowę biologiczną lub regenerację po wymagającym dla organizmu dniu.

Naszym Gościom oferujemy relaks w tradycyjnej fińskiej saunie z gorącym i suchym powietrzem,
w temperaturze sięgającej nawet 90 stopni C, następnie schłodzenie w bali, której kształt i wielkość pozwala na bezproblemowe i szybkie zanurzenie w zimnej wodzie, a na koniec odprężenie w ciepłej wodzie ogrodowej drewnianej balii, która zapewnia wygodne i komfortowe kąpiele dla kilku osób jednocześnie.

Zalety saunowania

Sauna przede wszystkim:

zwiększa odporność

przyspiesza przemianę materii

poprawia wygląd skóry

rozluźnia mięśnie

relaksuje organizm

wspiera usuwanie toksyn z organizmu

Jak korzystać?

Sauna jest zabiegiem z dziedziny ciepłolecznictwa. Korzystanie z sauny to nie tylko nagrzewanie ciała. To masaż termiczny polegający na naprzemiennym oddziaływaniu ciepłem oraz zimnem na nasz organizm. Cały proces ogrzewania i schładzania należy powtórzyć 2 lub 3 krotnie.

W czasie saunowania w organizmie podnosi się krążenie krwi,

praca odtoksycznienia organizmu ulega przyspieszeniu,

a cały organizm pracuje na dużych obrotach.

Odżywiamy organizm, regulujemy stres, hartujemy ciało i przywracamy siły witalne. Dlatego po fazie rozgrzania muszą nastąpić kolejne fazy: stopniowe ochładzanie organizmu (wraz z uzupełnieniem płynów)

i faza odpoczynku.

Temu może posłużyć relaks w ciepłej kąpieli w bani.